Хуруҷот дар рӯй дар ҳар як шахс гоҳ-гоҳ пайдо мешаванд; новобаста аз сабабҳо, ки онҳо ба вуҷуд меоянд, онҳо зиндагиро талх мекунанд ва рӯҳро паст мекунанд. Хусусан ногувор аст, вақте ки хуруҷот дар рӯй ба як далели муҳим рӯй медиҳанд ва дар аксҳо нигоҳ дошта мешаванд.

Аммо ин на танҳо як нуқсони косметикӣ аст, ки намуди зоҳириро бад мекунад. Одатан, хуруҷот дар бораи баъзе номувофиқиҳои организм сигнал медиҳанд ва бо ҷойгиршавии онҳо дар минтақаҳои гуногуни рӯй хусусияти ин мушкилотро фаҳмидан мумкин аст.

Намудҳои хуруҷот дар рӯй

Хуруҷот — ин як истилоҳи умумӣ барои нуқсонҳое мебошад, ки сабабҳои гуногун доранд. Аз рӯи намуди зоҳирӣ намудҳои асосии хуруҷот дар пӯсти рӯй ва бадан фарқ мекунанд:

• Комедонҳо. Мумкин аст кушода ё пӯшида бошанд. Чунин менамояд, ки як тӯпчаи хурде бо нуқта дар марказ дорад. Комедонҳои сафед ё дар шакли донаи сафед комедонҳои пӯшида ё миллиум ном доранд. Бо мурури замон онҳо ба сӯзишворӣ табдил меёбанд. Комедонҳои бо нуқтаи сиёҳ — кушода. Онҳо роҳ барои баромадани мӯҳтаво доранд, қисми берунии бандшавии равған тира мешавад ва ба ранги сиёҳ мубаддал мешавад. Комедонҳо — ин элементҳои ғайриилтиҳобӣ мебошанд. Намудҳои дигари хуруҷот бо илтиҳоб ҳосил мешаванд.
• Папулаҳо — комедонҳои илтиҳобшуда, ки мӯҳтавои пӯсидаро надоранд. Онҳо ҳамчун тӯпчаҳои сурхшуда намоён мешаванд.
• Пустулаҳо — папулаҳое мебошанд, ки дар онҳо инфексия паҳн шуда, мӯҳтавои пӯсида пайдо мешавад. Дар гирду атрофи пустулаҳо пӯст илтиҳоб мешавад ва сурх мешавад. Шакли пустулаҳо метавонад конусӣ, сферавӣ ё ҳамвор бошад ва ранги сари онҳо аз сафед то зард ё сабзрангӣ тағйир меёбад.
• Нодулҳо — папулаҳои сахти зери пӯст, ки ранги сурхи дурахшон, бунафш ё сабзи кабуд доранд. Онҳо аз сатҳи пӯст баландтар мешаванд ва метавонанд бо ихроҷи пӯсида ҳамроҳ шаванд. Пас аз шифо ёфтан, онҳо доғи пигментӣ ё яраҳои пӯст мегузоранд.
• Сӯзишҳои кистӣ — илтиҳобҳои пӯсида, ки аксар вақт бо фистулаҳо бо ҳам пайваста мешаванд.
• Везикулҳо — тӯпчаҳои хурде бо диаметри то 5 мм, ки бо моеъи шаффоф пур шудаанд.
• Бластерҳо — тӯпчаҳои илтиҳобшуда, ки монанди захми қаламфур мебошанд.
• Эритемаҳо — хуруҷоти хурди сурхранг.

Сабабҳои пайдоиши намудҳои гуногуни хуруҷот дар рӯй дар калонсолон

Пеш аз он ки ба табобати хуруҷот дар рӯй шурӯъ кунед, зарур аст, ки сабабҳои пайдоиши онҳоро фаҳмед.

Дар баъзе ҳолатҳо, пайдоиши блистерҳо, эритемаҳо ё везикулҳо метавонад бо аллергия, дерматит, экзема ё бемориҳои сироятӣ (масалан, обчак, сурхак, дигар сироятҳои вирусӣ) алоқаманд бошад.

Сабаби хуруҷоти хурд дар бадан ва рӯй метавонад як реаксия ба ихроҷи зиёди арақ дар ҳавои гарм бошад.

Ин ҳолатҳо табобат ё хориҷ кардани ангезанда (аллерген) талаб мекунанд, пас аз он хуруҷот низ мегузаранд.

Аммо як масъалаи дигар вуҷуд дорад — хуруҷоте, ки бо бемориҳои сироятӣ ва аллергия алоқаманд нестанд; одатан ин комедонҳо, папулаҳо, пустулаҳо ва нодулҳо мебошанд, ки мо онҳоро дар забони маъмулӣ сӯзишворӣ меномем. Тибқи статистика, то 90% ҷавонон бо ин мушкилот рӯбарӯ мешаванд, ва дар синни калонсолӣ то 40% занон ва мардон давра ба давра аз хуруҷот дар рӯй ранҷ мебаранд.

Сабабҳои хуруҷи сӯзишворӣ дар рӯй

Сабаби асосии пайдоиши хуруҷот дар рӯй дар як шахси калонсол — бемории акне аст, ки онро номувофиқиҳои гормоналӣ ба вуҷуд меорад.

Дар давраи ҷавонӣ, бадан бештар гормонҳои ҷинсии мард — андрогенҳо истеҳсол мекунад, ки кори ғадудҳои равғанро тағйир медиҳанд. Онҳо бештар равғани пӯст ҷудо мекунанд. Таҳти таъсири ин гормон, дигар тағйироти номатлуб низ рӯй медиҳанд: кӯмакҳо васеъ мешаванд, раванди партофтани ҷилдҳои кератинӣ зиёд мешавад. Кӯмакҳои васеъшуда бо равғани пӯст ва ҷилдҳои эпидермис баста мешаванд ва комедонҳо пайдо мешаванд. Агар сирояти бактериявӣ ҳамроҳ шавад, сӯзишворӣ (пустула) инкишоф меёбад.

Махсусан, дар патогенези бемории акне бактерияҳои Propionibacterium acnes иштирок мекунанд. Онҳо одатан дар микрофлораи ғадудҳои равғанӣ ҳузур доранд, аммо агар онҳо аз ҳад зиёд афзоиш ёбанд, пӯст тавассути илтиҳоб бо онҳо мубориза мебарад. Ин бактерияҳо бо равғани пӯст ғизо мегиранд ва маҳсулоти мубодилаи онҳо кислотаҳои равғани озод мебошанд, ки ҷараёни бемории акнеҳоро вазнинтар мекунанд.

Чӣ сабабҳои дигар ба пайдоиши хуруҷоти акне дар пӯсти рӯй таъсир мерасонанд

Баъзе ҳодисаҳо, ба худ, ба таври инфиродӣ, на ҳамеша сабабҳои хуруҷоти пӯсти рӯй дар калонсолон мешаванд, аммо дар якҷоягӣ бо ҳамдигар метавонанд онҳоро ба вуҷуд оранд. Ҳамчунин онҳо ҷараёни бемории акнеро вазнинтар мекунанд, агар он вуҷуд дошта бошад.

Одатҳои бад ва тарзи ҳаёти носолим

Гарчанд ин як қадар дилгиркунанда аст, вале номувофиқии ритмҳои биологӣ ва тарзи ҳаёти носолим, вуҷуд доштани одатҳои бад ба пӯст таъсири манфӣ мерасонанд.

Бадтарин таъсир ба пӯст стресс ва норасоии хоб мерасонанд, ки синтези кортизол — гормони стрессро фаъол мекунанд. Кортизол бевосита ба ҳолати пӯст таъсир мерасонад ва ҳама гуна мушкилоти мавҷударо вазнинтар мекунад.

Одатҳои бад, мисли сигоркашӣ ва нӯшидани машрубот, ба гипоксия ва норасоии витамину минералҳо мусоидат мекунанд, ки ин боиси норасоӣ мешавад ва ба пӯст таъсири манфӣ мерасонад. Ҳамчунин бояд қайд кард, ки одати бад — харошидан ё фишурдани хуруҷот, ки илтиҳобро зиёд мекунад ва мумкин аст сироят ворид шавад.

Ғизодиҳии нодуруст

Пӯст яке аз бузургтарин узвҳои бадани мо мебошад, аммо ғизо «бо принсипи боқимонда» мегирад. Аз ин рӯ, норасоии ғизо ба ҳолати он ва қобилияти муқовимат ба таъсироти манфӣ зуд таъсир мерасонад.

Баъзе маҳсулот хосиятҳои равшан доранд, ки илтиҳобро ба вуҷуд меоранд ва онро дар тамоми бадан, аз ҷумла дар пӯст вазнинтар мекунанд.

Ба чунин маҳсулот дохил мешаванд:

• равғанҳои растанӣ ва тухмӣ, масалан, ҷуворимакка, офтобпараст, ки бо кислотаҳои равғании омега-6 ғанӣ мебошанд, ки илтиҳобро таҳрик медиҳанд;
• шакар;
• орди гандум ва маҳсулоти он;
• маҳсулоти ширӣ.

Дар ҳузури хуруҷот дар рӯй ё тамоюли онҳо, ин маҳсулотро маҳдуд кардан зарур аст.

Ҳамчунин тавсия дода мешавад, ки хӯрокҳое, ки компонентҳои синтетикӣ доранд (ароматизаторҳо, рангҳо, маззаҳо), комилан аз ратсион хориҷ карда шаванд. Ин одатан маҳсулоти гуногуни кондитерӣ, фастфуд, нӯшокиҳои газдор ва хӯроки дигаре, ки беҳтар аст, нодида гирифта шаванд.

Ба пӯст маҳсулоте лозим аст, ки протеини пурра, витаминҳо, минералҳо ва равғанҳои муфидро дар бар гиранд. Инҳо гӯшт ва маҳсулоти гӯштӣ, навъҳои равғании моҳӣ, равғани зайтун ва кокос, сабзавот, тухм мебошанд.

Бемориҳои системаи ҳозима

Бадан ғизои заруриро тавассути системаи ҳозима мегирад. Ҳар гуна номувофиқатии он боиси он мегардад, ки ғизои лозим хуб ғарқ намешавад ва дар бадан норасоӣ ба вуҷуд меояд.

Бисёр одамон мушкилии ногузирии рӯда доранд, ки дар он заҳрҳо метавонанд ба хун ворид шуда, заҳролудшавӣ ва илтиҳобро ба вуҷуд оранд, аз ҷумла дар пӯст. Ҳамин тариқ, акнеҳо метавонанд як аломати мушкилоти рӯда бошанд.

Дигар бемориҳои музмин

Бемориҳои музмини узвҳои дохилӣ ба пӯст таъсири манфӣ мерасонанд ва метавонанд сабаби пайдоиши хуруҷот ва элементҳои илтиҳобӣ дар рӯй ҳам дар занон ва ҳам мардон шаванд. Пас аз табобати онҳо пӯст барқарор мешавад.

Гиперкератоз

Ин ғафсӣ шудани қабати роговии эпидермис бо сабаби тақсимоти суръатноки ҳуҷайраҳо мебошад. Дар гиперкератоз, ғадудҳои равғанӣ баста мешаванд ва акнеҳо пайдо мешаванд.

Гиперкератоз метавонад бо сабаби зиёд дӯст доштани офтоб, тарки доимӣ ё фишори доимӣ ба як минтақаи пӯст, таъсири кимиёвӣ пайдо шавад.

Ҳамчунин сабаби пайдоиши он метавонад номувофиқии дохилӣ бошад, масалан, маълумот вуҷуд дорад, ки гиперкератоз метавонад дар заминаи норасоии кислотаҳои равғании омега-3 дар бадан пайдо шавад.

Нигоҳубини нодуруст барои пӯст

Гарчанде ки ин ғарибона менамояд, нигоҳубини нодуруст барои пӯсти рӯй низ метавонад сабаби пайдоиши хуруҷот гардад.

Ба хатогиҳои нигоҳубин дохил мешаванд:

• тозакунии нокифоя;
• истифодаи косметикаи пастсифат;
• истифодаи маҳсулоте, ки пӯстро хеле хушк мекунанд ё онро осеб медиҳанд (масалан, бо миқдори зиёди спирти этилӣ ё дигар компонентҳои иритативӣ).

Чӣ гуна локализатсияи хуруҷот бо мушкилоти дохилии организм иртибот дорад

Як назария вуҷуд дорад, ки тибқи он, бо ҷойгиршавии хуруҷот дар рӯй, сабабҳое, ки онҳоро ба вуҷуд овардаанд, фаҳмидан мумкин аст. Ин назария аз принсипҳои рефлексотерапия сарчашма мегирад, ки мегӯяд, ки ҳар як узв дар бадани мо якчанд проексияҳо дорад:

• хуруҷот дар пешонӣ метавонанд ба мушкилоти ҳоҷатхона ва системаи ҳозима ишора кунанд;
• дар атрофи чашм — ба бемориҳои ҷигар ишора мекунанд;
• дар шонаҳо — ба мушкилоти халтачаи сафро ишора мекунанд;
• дар рӯяш — ба мушкилоти шуш ишора мекунанд;
• дар чинак — ба кори бад кардани меъда ишора мекунанд;
• дар бинӣ — ба мушкилоти дил ва ғадуди зери меъда ишора мекунанд;
• дар рухсораҳо — ба бемориҳои системаи ҳозима ишора мекунанд.

Ғайр аз ин, дар занон хуруҷот дар гардан ва рӯй, дар минтақаи чинак, ба мушкилоти узвҳои ҳоҷатхона ишора мекунанд.

Чӣ бояд кард, агар дар рӯй хуруҷот пайдо шаванд

Пеш аз он ки хуруҷот дар рӯйро табобат кунед, зарур аст, ки фаҳмед, ки онҳо чаро пайдо шудаанд. Агар ин натиҷаи бемориҳо бошад, пеш аз ҳама бояд ба табиб муроҷиат кунед ва онҳоро табобат кунед, ва пӯст пас аз шифо ёфтан худ аз худ тоза мешавад.

Агар мушкилоти пӯст бо ғизои нодуруст, тарзи ҳаёти носолим ва одатҳои бад ба вуҷуд оянд, лозим аст, ки ин соҳаҳои зиндагии худро ислоҳ кунед.

Дар сурати бемории акне, ки бо номувофиқатии гормоналӣ ба вуҷуд меояд, табобати махсуси пӯст ва нигоҳубини дуруст дар хона лозим аст, ки ниёзи диққат додан ба тарзи зиндагии худро ба ягон ҳолати лозим намекунад.

Табобати бемории акне

Табобати хуруҷот дар рӯй, ки бо бемории акне ба вуҷуд меоянд, як марафони тӯлонӣ аст. Ба муборизаи дарозмуддат омода шавед ва ба косметолог муроҷиат кунед, ки ташхис мегузаронад ва табобатро тавсия медиҳад.

Чӣ гуна хуруҷот дар рӯйро дар мардон ва занон табобат мекунанд

Косметологҳои муосир васеъ намудани воситаҳо ва усулҳо барои табобати бемории акне доранд. Онҳо дар сурати истифодаи дуруст ва мунтазам хеле самаранок мебошанд.

Нигоҳубини пӯст дар салон

Яке аз расмиёти асосӣ, ки косметолог барои хуруҷот дар рӯй тавсия медиҳад, тозакунӣ мебошад. Навъи тозакунӣ ва басомади татбиқро мутахассиси бо таҳсили тиббӣ муайян мекунад.

Тозакунии дуруст анҷомшуда на танҳо аз равғанҳои барзиёд ва ҷамъшавии ҳуҷайраҳои мурда рӯйро озод мекунад, балки равғанро танзим мекунад, гардиши хун ва ғизои пӯстро беҳтар мекунад, синтези коллагенро фаъол мекунад ва «қолаби» рӯйро мустаҳкам мекунад.

Косметолог инчунин маскаҳо ва расмиёти физиотерапияро барои беҳтар кардани ҳолати пӯст тавсия медиҳад.

Антибиотикҳо

Азбаски фаъолияти бактериявӣ яке аз сабабҳои асосии инкишофи хуруҷоти акне мебошад, косметологҳо аксар вақт барои табобат истифодаи антибиотикҳоро тавсия медиҳанд.

Аммо бояд онҳоро бо эҳтиёт истифода бурд. Дар пӯсти инсон ҳамеша бактерияҳое мавҷуданд, ки ба антибиотикҳо тобоваранд. Масалан, дар беморон, ки терапияи антибиотикҳоро нагузаштаанд, ин намудҳои бактерияҳо тақрибан 85%-ро ташкил медиҳанд; пас аз курси антибиотикҳо, шумораи онҳо қариб ба 100% мерасад. Дар натиҷа, мо худ бо дастони худ бактерияҳои тобовари антибиотикҳоро парвариш мекунем. Баъдан мубориза бо акне душвортар мешавад.

Аз ин рӯ, гарчанде ки антибиотикҳо воситаи боэътимод барои мубориза бо илтиҳоб мебошанд, бояд онҳоро бо эҳтиёт истифода бурд:

• танҳо дар ҳолати зарурӣ ва таҳти назорати табиб истифода баред;
• як доруро муддати тӯлонӣ истифода набаред;
• курси доруро, агар он таъин шуда бошад, қатъ накунед.

Воситаҳои танзимкунандаи равғанҷудоӣ

Яке аз сабабҳои асосии пайдоиши хуруҷоти акне — равғанҷудоии зиёдатӣ мебошад. Дар ин ҳолат, метавонад истифодаи воситаҳои равғанситонӣ бо асоси спирт ё ацетон мувофиқ ба назар расад.

Аммо таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ин моддаҳо метавонанд зиёни бештар аз фоида расонанд.

Дар одамоне, ки аз акне ранҷ мебаранд, дар пӯст нисбат ба одамони бо пӯсти солим ҳассосияти зиёдтар доранд. Ҳассосиятҳои атрофи ҳуҷайраҳо дар посух ба ҳар гуна ангезиш, ҳатто хурдтарин, мисли резиши дискҳои пахта, моддаҳои илтиҳобиро ҷудо мекунанд.

Чораҳои сахт, мисли тозакунии спиртдор, танҳо илтиҳобро дар пӯст зиёд мекунанд ва ба илтиҳоб мусоидат мекунанд.

Имрӯз тавсияҳои пешрафта ба истифодаи воситаҳои мулоим барои тозакунии рӯй, ва барои танзими равғанҷудоӣ — препаратҳои асосёфта бо сулфур, гил, синк ва дигар моддаҳои ғайрииритативӣ хулоса мешаванд.

Терапияи ретиноидҳо

Ретиноидҳо — ин пайвастагиҳои асосёфтаи ретинол, ки мо онро ҳамчун витамини А мешиносем. Онҳо аз солҳои 70-уми асри гузашта дар косметология истифода мешаванд ва дар тӯли зиёда аз 50 соли истифодаи онҳо самаранокии худро исбот карданд.

Ретиноидҳо бо ретсепторҳои пӯст таъсир мекунанд ва фаъолиятҳои ғадудҳои равғанро коҳиш медиҳанд, ғафсии қабати роговиро коҳиш медиҳанд, партофтани ҳуҷайраҳои мурда ва тозакунии кӯмакҳоро беҳтар мекунанд. Онҳо инчунин таъсири антимикробӣ доранд, бинобар ин ба пӯст комплексӣ таъсир мекунанд ва дар муддати кӯтоҳ ҳолати онро беҳтар мекунанд.

Аммо онҳоро беназорат истифода бурдан мумкин нест, зеро онҳо таъсири тератогенӣ доранд ва таъсири дигар доранд.

Кислотаҳои алфа ва бета гидроксӣ (AHA ва BHA)

Яке аз воситаҳои самаранок барои табобати акне ва комедонҳо — пилинг бо кислотаҳо мебошад.

Кислотаҳои алфа гидроксӣ (мевагӣ) дохил мешаванд: кислотаҳои шир, себ, ангур, лимӯ, янтар ва дигар кислотаҳо. Барои пилингҳо аксар вақт кислотаи гликолӣ, ки ба гурӯҳи AHA ва кислотаи салицилӣ, ки ба гурӯҳи BHA тааллуқ доранд, истифода мешаванд.

Кислотаҳо самаранок ва бехатар мебошанд. Онҳо партофтани пӯстро беҳтар мекунанд, басташавии кӯмакҳоро тоза мекунанд ва равғанҷудоиро танзим мекунанд. Ягона мушкилоте, ки онҳо метавонанд ба вуҷуд оранд — ин гирондани пӯст ва зиёд кардани ҳассосияти он ба нури офтоб. Аз ин рӯ, дар вақти терапияи бо кислотаҳо, истифодаи воситаҳои муҳофизат аз офтоб зарур аст ва ин расмиётҳоро беҳтар аст дар фасли тирамоҳ ва зимистон, вақте ки фаъолияти офтоб паст аст, анҷом додан.

Одатан, барои акне пилингҳои сатҳии кислотаҳо тавсия дода мешаванд, ки дар серияи 4-8 расмиёт бо фосилаи байни онҳо 2-4 ҳафта гузаронида мешаванд.

Табиб метавонад инчунин истифодаи препаратҳое, ки то 10% кислотаи гликолӣ ё 2% кислотаи салицилӣ доранд, тавсия диҳад. Препаратҳои консентратсияи баландтар танҳо барои истифодаи мутахассисон бо коршиносон таъин карда мешаванд.

Нигоҳубини пешгирикунанда дар хона

Препаратҳое, ки косметологҳо барои табобати акне истифода мебаранд, таъсири зуд ва намоён медиҳанд. Аммо агар ба пешгирӣ аҳамият надиҳед ва нигоҳубини пӯстро нодида гиред, хатари он ки ҳамаи мушкилот зуд бармегарданд, зиёд аст.

Аз ин рӯ, дар шароити хона ба пӯст нигоҳубини бодиққат зарур аст, агар он ба хуруҷот ва гирондан тамоюл дошта бошад.

Қоидаҳои нигоҳубини пӯст, ки ба хуруҷот ва гирондан тамоюл дорад

Афзалиятҳои асосие, ки дар нигоҳубини пӯсти проблематикӣ муайян кардан лозим аст:

• тозакунии бодиққат, вале мулоим;
• худдорӣ аз ҳама гуна таъсирҳои иритативӣ;
• гидрататсия ва ғизодиҳӣ;
• истифодаи воситаҳо, ки компонентҳои зиддиилтиҳобӣ доранд.

Тозакунӣ ва тониксозӣ

Пӯсти равғанӣ, ки ба хуруҷот тамоюл дорад, аксар вақт мекӯшанд равғанситонӣ кунанд. Бо ин мақсад истифодаи пенкаҳои сахт ва тоникҳои спиртдор истифода мешаванд.

Ин танҳо боиси он мегардад, ки пӯст хушк мешавад ва дар талош барои муҳофизати барераи худ, бештар равған ҷудо мекунад. Иритативии аз истифодаи воситаҳои сахт илтиҳобро вазнинтар мекунад. Дар давраи тӯлонӣ ин стратегия ба вазнинтар шудани бемории акне оварда мерасонад.

Барои тозакунии пӯсти равғанӣ ва гирондан тамоюлдор, беҳтарин воситаҳо пенкаҳо, гелҳо, муссҳо бо таркиби мулоим мебошанд. Шир барои тозакунии рӯй дар ин ҳолат беҳтар аст истифода нашавад, зеро он бо дискҳои пахта якҷоя истифода мешавад ва резиши онҳо ба ҳолати ин пӯст таъсири манфӣ мерасонад.

Шустушӯй бо воситаи махсус на камтар аз ду маротиба дар як рӯз (субҳ ва шом) зарур аст, ва баъзан дар миёнаи рӯз низ. Аммо таркиб бояд мулоим бошад, то пӯстро хушк накунад.

Воситаи тозакунӣ набояд дар шакли тоза ба рӯй молиш дода шавад. Лозим аст, ки онро дар кафи даст ё дар исфанҷе/губкаи махсус кафк кунед, кафкро ба рӯй молед, каме масҳ кунед ва шуста бароред.

Барои шустушӯи пӯсти проблематикӣ истифодаи оби хеле гарм ё сард зарур нест; беҳтар аст, ки бо оби гарм шуста, бо оби хунук зуд шуста бароед.

Лосьонҳо ва тоникҳо, ки пас аз шустушӯй истифода мешаванд, беҳтар аст, ки бо дастҳо молед, на бо дискҳои пахта, то пӯстро осеб нарасонед. Онҳо набояд спирт, ацетон ва дигар компонентҳои иритативӣ дошта бошанд. Дар ҳолати охирон, истифодаи воситаҳо, ки миқдори спирти этилӣ на бештар аз 14% доранд, қабул кардан мумкин аст.

Гидрататсия ва ғизодиҳӣ

Соҳибони пӯсти равғанӣ аксар вақт фикр мекунанд, ки азбаски пӯсти онҳо равғанӣ аст, ба онҳо гидрататсия ва истифодаи равғанҳои берунӣ лозим нест. Ин як идеяи комилан ғалат аст.

Гидрататсия барои пӯсти равғанӣ ва проблематикӣ ба таври фавқулодда зарур аст, то иритатсияро кам кунад, онро ором кунад ва равғанҷудоиро танзим кунад.

Маҳсулоти гидрататсияро бояд субҳ ва шом истифода бурд. Кремҳо ва суруботеро ҷустуҷӯ кунед, ки компонентҳои гидрататсияи бехатар доранд:

• кислотаи гиауронӣ;
• омили табиии гидрататсия (NMF);
• урея;
• алоэ вера.

Урея, ба ғайр аз таъсири гидрататсионӣ, инчунин ба партофтани мулоим мусоидат мекунад ва ба пӯсти проблематикӣ таъсири хеле мусбат мерасонад. Гели алоэ вера, ба ғайр аз гидрататсия, таъсири зиддиилтиҳобӣ дорад, ки барои пӯсти равғанӣ низ хеле муфид аст.

Маскаҳо

Маскаҳо ба пӯсти равғанӣ ва проблематикӣ таъсири хеле мусбат мерасонанд, ки онҳоро метавон 2-3 маротиба дар як ҳафта ё ҳар рӯз, дар як курси 5-10 расмиёт анҷом дод.

Маскаҳои муфидтаринашон маскаҳои асосёфта бо гил, экстрактҳои растанӣ, кислотаҳои органикӣ ва ферментҳо мебошанд.

Муҳофизат аз офтоб

Нури офтоб метавонад ҳолати пӯсти равғаниро муваққатан беҳтар кунад, зеро таҳти таъсири нури офтоб он аввал каме хушк мешавад, аммо дар давраи тӯлонӣ ҳолати он вазнинтар мешавад, зеро таҳти таъсири офтоб қабати роговӣ ғафс мешавад.

Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки пӯсти проблематикро бо воситаҳои муҳофизат аз офтоб муҳофизат кунед.

Композитсияҳои барои нигоҳубини пешгирикунанда ба пӯсти проблематикӣ зарур

Дар бораи компонентҳои гидрататсия ва равғанҳои муфиди растанӣ қаблан гуфта шуд. Ҳамчунин ҷустуҷӯ кунед дар таркиби маҳсулоти косметикӣ компонентҳои зеринро:

• Бензоил пероксид. Воситаи самаранок бар зидди акне, ки самаранокии онро озмоишҳои клиникӣ тасдиқ кардаанд. Таъсири кератолитикӣ ва зиддибактериявӣ дорад.
• Кислотаи азелаин. Фаъолияти зиддимикробӣ ва таъсири кератолитикӣ дорад. Бо ретиноидҳо хуб мутобиқ аст.
• Кислотаи гликолик. Ба гурӯҳи кислотаҳои мевагӣ тааллуқ дорад. Ҳамчун воситаи партофтани пӯст ва гидрататсия истифода мешавад.
• Кислотаи салицил. Таъсири партофтани пӯст ва зиддиилтиҳобӣ дорад, дар консентратсияи то 2% дар препаратҳои хона истифода мешавад, ба фотосенсибилизатсия сабаб намешавад, аммо метавонад пӯстро хушк кунад.
• Сулфур ва резорцинол. Таъсири партофтани пӯст ва зиддибактериявӣ доранд.
• Синк. Кори ғадудҳои равғаниро танзим мекунад. Махсусан дар якҷоягӣ бо сулфур ва резорцинол самаранок аст.
• Гил. Воситаи самаранок барои танзими равғани пӯст. Ба барераи пӯст осеб намерасонад.
• Экстрактҳои растанӣ, ки таъсири зиддиилтиҳобӣ доранд — ромашка, календула, кашниҷ, шукуфаҳои булӯр, ламинария. Бисёр растаниҳо танҳо таъсири зиддиилтиҳобӣ надоранд, балки ферментҳои акнеҳоро ба вуҷуд меоварандаро низ пешгирӣ мекунанд.

Гарчанд косметика танҳо ба пӯст аз берун таъсир мерасонад, он қисми муҳимтарини табобати хуруҷот ва пешгирии пайдоиши онҳо мебошад. Воситаҳои махсуси тозакунӣ, тоникҳо, кремҳо ва маскаҳо метавонанд ҳолати пӯстро хеле беҳтар кунанд ва пайдоиши дубораи бемории акнеро пешгирӣ кунанд.